Gesund essen heißt leider nicht sich morgens, mittags und abends drei Nutella Brötchen hinter zu schieben. Wirklich schade! Das geht auf Dauer nicht nur auf die Hüfte sondern auch auf die Nerven. Um die Kehrtwendung in Sachen ungesund Essen zu machen, gibt’s folgendes: Zum Thema „Vollwertige Ernährung“ macht nämlich das Infomobil der Verbraucherzentrale Sachsen in Dresden Halt.
Am 21. Juli ist das Beratungsfahrzeug von 8 bis 14 Uhr auf dem Wochenmarkt der Lingnerallee am Start.
Ernährungsberaterinnen erklären anhand praktischer Beispiele und Verzehrempfehlungen, wie der tägliche Bedarf an Energie und Nährstoffen gedeckt werden kann. Diverse Lektüre zum Thema Vollwertkost kann man vor Ort auch ergattern. Nicht nur was für Leute, die den Speck an der Kniescheibe los werden wollen.:)

Der Innenraum so heiß wie eine Trockensauna, das Lenkrad wie Kochplatten beim Nudeln Kochen und den Gurt möchte man am liebsten hängen lassen wo er ist, denn er verursacht Brandblasen. Autofahren ist dieser Tage nicht gerade meine Lieblingssportart! Da schreit der geplagte Autofahrer doch geradezu nach klimatisierter Luft, die die schweißdurchtränkte Klamotte wieder trocken fönt.
Hat nur leider nicht jeder, so eine Klimaanlage. Auch bei mir kann ich leider nur auf die offene Scheibe und das Dachfenster hoffen. Wobei letzteres schon beim manuellen aufkurbeln Schweißsturzbäche ohne Gleichen verursacht.
Also wohl dem, der eine Klimaanlage hat! Oft gehören sie ja schon zur Standartausrüstung und ist auf alle Fälle ein Plus für die Verkehrssicherheit.
Der Fachmann rät allerdings: Umsichtiger Umgang mit der künstlichen Kälte! Das Gefälle von Außen- und Innentemperatur sollte zehn Grad Celsius nämlich nicht überschreiten. Sonst wird der Kreislauf nur unnötig belastet. Mann stelle sich vor, am Zielort herrschen 36 Grad und im Auto sind nur 18. Das knüppelt den stärksten Mannen nieder. Bei ständigem Klimaanlagengenuss besteht zudem Erkältungsgefahr. Denn diese Luft entzieht dem Fahrgastraum Feuchtigkeit und trocknet die Schleimhäute in Nasen- und Rachenraum aus. Die verlieren ihre natürliche Schutzfunktion und man brauch sich nicht zu wundern, wenn man am nächsten Tag mit dickem Hals und diverser anderer (Kopf-) Schmerzen rum läuft.
So wie ich zurzeit. Nur hab ich’s vom offenen Fenster. Hm..

Trotz der anhaltenden Hitze braucht sich Sachsen keine Sorgen um seine Wasserreserven machen. Wie die Sprecherin der Landestalsperrenverwaltung heute Morgen auf MDR 1 Radio Sachsen sagte, seien die Talsperren zu 95 Prozent gefüllt. Die darin enthaltende Wassermenge würde für drei Jahre auch bei extremer Trockenheit reichen.

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Im Zusammenhang mit dem Feuer in einer Dresdner Pension wird gegen einen Mann wegen schwerer Brandstiftung ermittelt. Bei der verdächtigen Person handelt es sich um den Lebensgefährten der Pensionsbesitzerin. Aufgrund der Tatsache, dass mehrere Brandstellen entdeckt wurden, könne ein technischer Defekt als Brandursache ausgeschlossen werden, sagte ein Polizeisprecher. Bei dem Feuer am Wochenende kam ein Gast ums Leben. Der Tatverdächtige wurde schwer verletzt.

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